Ritmo y Vitalidad · +60 Una clase pensada para personas mayores de 60 años que quieren moverse, disfrutar y cuidar el cuerpo a través de la danza y la música. Trabajaremos de forma suave y progresiva la movilidad, coordinación, equilibrio, fuerza y flexibilidad, siempre respetando el ritmo y las posibilidades de cada persona. A través de ejercicios sencillos, música y diferentes ritmos, crearemos un espacio para activar el cuerpo, estimular la mente y compartir en gr. No necesitas experiencia previa en danza. Adaptamos los ejercicios a diferentes niveles y necesidades. Una hora para sentirte…
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